Aktuelles

Bitte nicht unterschätzen!

Nächtlicher Harndrang – was tun?!

Wer bei normaler Flüssigkeitszufuhr nachts mindestens zweimal aufwacht, weil die Blase den Gang zur Toilette fordert, ist mit diesem Leiden nicht allein: Rund 60 Prozent der Menschen ab einem Alter von 70 Jahren sind davon betroffen. Doch Urologen warnen: Nehmen Sie nächtlichen Harndrang (Nykturie) nicht auf die leichte Schulter! Warum? Erfahren Sie jetzt mehr.  „Fälschlicherweise […] mehr...

Mama, heute bitte nicht

Warum Ausnahmen zu einer guten Erziehung gehören

Mal ein Eis zu viel naschen, den Tisch nicht gleich abdecken oder bis mittags im Schlafanzug bleiben … Perfekt wären wir alle gern, sind es aber selten. Und das ist völlig menschlich. Für Kinder gilt das genauso. „Wir müssen mit den Kindern nicht härter sein als mit uns selbst“, sagt Erziehungsexpertin Nicola Schmidt. Kinder haben […] mehr...

Die Verbindung mit sich selbst

Yoga: Worauf Einsteiger achten müssen

Joggen ist Ihnen zu anstrengend, Kraftsport zu hart, Meditation zu langweilig? Dann versuchen Sie es doch mal mit Yoga! Es ist in jedem Alter leicht zu erlernen, hat eine positive Wirkung auf Körper und Geist, kann vorhandene Beschwerden lindern und die Fitness steigern. Vorausgesetzt, man beachtet einige wichtige Punkte. Erfahren Sie jetzt mehr, worauf Sie […] mehr...

Gehirninfarkt

So minimieren Sie Ihr Schlaganfallrisiko

Wir haben für Sie fünf Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihr Schlaganfallrisiko verringern können. Erfahren Sie jetzt mehr.  1. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck  Hoher Blutdruck gilt als einer der größten Risikofaktoren für einen Schlaganfall, denn er kann langfristig die Blutgefäße verengen und schädigen. Mit der richtigen Bluthochdruck-Therapie lässt sich das Risiko für einen Schlaganfall deutlich […] mehr...

Sportverletzungen – Vorbeugen, Diagnose und Therapien

Sportverletzungen – Vorbeugen, Diagnose und Therapien

Ob Tennisarm, Pferdekuss, verstauchter Knöchel oder Kreuzbandriss – Sportverletzungen sind nicht nur schmerzhaft, sondern können einen zumindest fürs Erste außer Gefecht setzen. Wie lange es dauert, bis sie verheilt sind, hängt bis zu einem gewissen Grad auch vom eigenen Verhalten ab. Erfahren Sie jetzt, was Sie nach Sportverletzungen schnell wieder auf die Beine bringt.  Jede […] mehr...